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続:うつぶせ寝
Category: 発見&体験 2008/06/05
うつぶせ寝健康法
Category: 発見&体験 2008/05/29
最近こんな本を買った。
人はうつぶせ寝に向いているという本である。
内臓の構造が仰向けではなく、うつぶせ状態の時の方が効率良く働いてくれるのだそうだ。
ちなみにフランス人の多くはうつぶせ寝が多いらしい。
日本ではなんとなく仰向け寝が多いが、文化的要素が強いだけでなぜ仰向きなのか分からないらしい。
江戸とかのヘアスタイルにも関係がありそうだが、「行儀の良い寝像=仰向け」というイメージなのだろう。
いびきをかく人等はうつぶせ寝が良いみたいですので、ぜひお試しください。
私もたまに仰向けて寝ていて睡眠時無呼吸になることが多いので、もう少し気をつけて自分流の寝姿を作っていきたいと思います。
睡眠万歳!!
中村文昭氏の講演
Category: 発見&体験 2008/05/28
本日中村文昭氏の講演を聞きに行った。
「何のために」という言葉を大事にしていて、常に考えているという。
何のために商売するのか?
何のために働いているのか?
何のために利益を生んでいるのか?
なんかすごい話だ。
何かブログで書き始めると止まらないっぽいので、今日ジ~ンと来た点だけ書いておきます。
お金には入口と出口がある。
誰もが入口を考えているが、出口を考えている人間がめっさ少ない。
儲けたお金を何に使うのか??
自分を喜ばせるためだけに使うのか??
何のためにお金を使うのか??が人間の価値だ!!
とか
人間できない理由を言うのは簡単なんだ。
できない理由を言わずやれることからまずやる。
今やれることを考えてやる。
ということが大事だ!
あらかじめCDで中村氏の話は聞いていたが、やっぱり実物は良かった。なんかいろいろスイッチを入れてもらえました。
http://fumiaki.exblog.jp/